Planes a distancia vegetarianos y veganos2018-08-13T17:24:13+00:00

Planes a distancia vegetarianos y veganos

  • Adaptado a edad, sexo y condición física.

  • Cómo cubrir nutrientes críticos: ω3, proteínas, calcio, zinc, hierro, vitamina D y b12.

  • Análisis de laboratorio específicos en patrón alimentario vegetariano y vegano.
  • Pautas generales de complementación proteica. Selección de alimentos y reemplazos.
  • Pautas generales de alimentación saludable y consciente.

  • Tips y recetas básicas. Ideas de menú: desayunos/Almuerzo/Merienda /Cena.

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